子宮內膜異位症術後的注意事項

1、月經的時候需要禁止所有激烈的體育活動以及過重的體力勞動：

2、女性月經的時候一定要完全避免性生活的發生;

3、女性青春期時注意最好不要受到驚嚇，以免引起閉經或形成經血溢流;

4、月經的時候要調整好自己的情緒，避免生氣，否則會引起內分泌失調的發生;

5、隨時保持樂觀、開朗的心態，以免疫係統的功能得到正常。

6、平日裏需要注意自身的保暖工作，避免受寒著涼;除此之外患者在術後不要吃冰涼的食物，特別是在月經的前後時期，進食熱的湯、菜，酸澀的食物會引起氣血淤滯，患者要少吃或不吃，不要吃辛辣刺激性的食品。

1、子宮內膜異位症食療應忌一切寒涼食品。行經前後，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。

2、穀類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免。

3、肥厚油膩，易於滯瘀，少食為好。子宮內膜異位症患者清淡疏利之品較為適宜。

4、幹果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。

5、家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過於肥厚之肉品忌食。

6、多食用補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。子宮內膜異位症氣血虛少者尤為適宜。

7、子宮內膜異位症食療在蔬菜之中，油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前後少食為好，尤不可生食。蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

8、水果多為生食，子宮內膜異位症患者經前後亦宜避免。

9、酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免。辛溫發散，利於行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。

10、子宮內膜異位症食療中，酒類溫陽通脈，行氣散寒可適當飲用，發揮散瘀緩痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調味均好。紅糖煮生薑，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生薑之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。

1、 肥厚油膩，易於滯瘀，少食為好。清淡疏利之品較為適宜。

2、 忌一切寒涼食品。行經前後，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。

3、 多食用補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。氣血虛少者尤為適宜。

4、 酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免。辛溫發散，利於行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。