方承康 主任醫師
南昌大學第一附屬醫院 中醫科
別名: 雞蛋餅
南昌大學第一附屬醫院 中醫科
雞蛋餅是一種家常麵點,製作簡單,但口感潤滑,味道香嫩,可以拌上不同的佐料,或就著粥,豆漿等一起吃,味道很好。
雞蛋中含有大量的維生素、礦物質、蛋白質、磷、鋅、鐵等營養元素。
雞蛋餅無副作用。
雞蛋餅應該可以吃,不過也應該吃點其它有營養的食物補充營養,還要注意休息。
多吃雞蛋餅會導致上火。
雞蛋餅可以搭配不同的食材做成不同風味的雞蛋餅,比如煉乳雞蛋餅,青蒜雞蛋餅,三丁雞蛋餅,香橙雞蛋餅,韓國雞蛋餅等。
雞蛋餅做好後可以直接食用,也可以搭配湯或者牛奶等一同食用。
選購雞蛋餅的時候應該選取新鮮出爐的雞蛋餅購買,這時候的雞蛋餅味道最佳,口感潤滑,味道香嫩,美味誘人。
1、拿出雞蛋敲入碗中,攪拌均勻。
2、攪拌成粘糊狀,但不能太幹,否則倒入鍋中時不容易薄薄的淮開。
3、鍋中加黃油化開,再倒入雞蛋糊。均勻的攤開。
4、用小火煎至金黃後翻麵同樣煎成金黃即可。
雞蛋餅做好後立即食用風味最佳。
雞蛋餅若不能及時食用完畢,需存放在2-4攝氏度的冰箱內,並於24小時內食用完畢。