灰指甲是生活中一種比較常見的皮膚疾病，一般青年人群發病率較高一些，也有部分兒童人群，引起灰指甲的原因也有很多種，經常不注意衛生或者是觸摸一些東西或者是動物就會容易導致灰指甲，出現灰指甲後應該及時治療。

　　首先，我們要確定我們是不是得了灰指甲，它並不是我們從字麵上看到的是指甲是灰的，而是指甲長的不正常，有厚厚的一層，看起來，好像是兩層一樣。

　　首先，每天都要用熱水來泡腳，水要采用醋，要用大量的醋來泡腳。大概要泡半個小時以上，要用36度以上的水泡腳。

　　其次，要用藥物來治療，在泡過腳後，腳指甲基本上有些軟了，可以用刀把壞掉的腳指甲去除掉，但一定要小心，不要弄破腳，然後再用一些中草藥膏，我用的就是軟甲膏，接下來，第一都要堅持用藥，而且是早中晚三次的，每次可以多用一些藥。大家可以試試，堅持下來。

　　灰指甲傳染途徑很多而且後果很嚴重，由於灰指甲患者朋友們不知道灰指甲會傳染，更不了解灰指甲的傳染途徑，許多患友用通過搔抓或輕 微外傷則引起自身傳染成為體癬、股癬等, 再用手直接去接觸患有甲癬或腳癬的部位而被傳染至手部。這樣也通過和家人或朋友之間的親密接觸同時增加被傳染的機會。

　　有效預防灰指甲的方法是什麼?

　　灰指甲是極具頑固性的一種慢性傳染疾病,很多患者都是由於日常不注意保護自己被別人傳染的,而且隻要有一個手指患有灰指甲,那麼其他的指甲患灰指甲的幾率就是非常大的,那麼有沒有什麼方法可以有效的預防灰指甲呢?下麵就為大家做個詳細的介紹。

　　1.首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

　　2.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的關鍵所在。

　　3.養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持幹燥。

　　4.手足多汗的人，可適當用些抑製局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發期，尤其要注意。

　　5.搞好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

　　6.增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養，對於提高預防灰指甲都是有利的。

　　7.患了灰指(趾)甲手足癬，應及早積極認真治療，避免病情發展及傳染他人。

　　以上就是預防灰指甲的幾種有效的方法的介紹了，所以大家在日常一定要注意個人衛生，尤其是在公共場合盡量不要穿別人的鞋子，不使用別人用過的毛巾，一旦發現自己的腳趾或者手指出現了灰指甲，就應該及時治療，以免傳染給其他的手指或者腳趾。