灰指甲疼的時候，大多數都是病情加重了會表現出按壓疼痛，局部搔癢，隻在腫脹，局部紅腫。灰指甲患者在平時，可以通過食用鯽魚豆腐湯，雞肉蘑菇湯調理病情，預防灰指甲的加重。同時又可以作為一個常見的食療方法。

　　1、灰指甲食療方

　　1）、鯽魚豆腐湯

　　原料：鯽魚1條(約250克)，豆腐400克

　　做法：

　　1.豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鍾後瀝幹待用;

　　2.鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鍾;

　　3.鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鍾，爆香薑片，將魚兩麵煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鍾，放入豆腐片，調味後撒上蔥花。

　　2）、雞肉蘑菇湯

　　原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、薑做法

　　1、蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用;

　　2、將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。

　　3）、當歸生薑羊肉湯

　　原料：生薑20克、當歸20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，將生薑切片，當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。