女人懷孕時期非常脆弱，需要好好的嗬護，小翔辦公室的女同誌懷孕之後那是各種防護啊，防輻射衣服，飲食注意，用眼用腦都得注意，讓人覺得懷孕真是一件需要勇氣的事情。今天小翔和大家分享一下孕婦有什麼水果和蔬菜不能吃的
1孕婦不能吃什麼水果和蔬菜
處於妊娠期的女性在飲食方麵需要特備注意，一些食材是不可以接觸的，水果當中山楂果不可以吃，因為山楂容易造成子宮收縮，進而對腹中的胎兒造成影響，建議引起重視，當然涼性的水果也不宜多吃，比如蘋果，梨等，而蔬菜中也有需要忌口的，菠菜中含有大量的草酸，容易對鈣質的吸收造成影響，此外土豆也盡量少吃，其中含有的堿性物質會對胎兒發育造成影響。
2孕婦可以喝什麼
孕婦可以飲用茶水，茶葉中含有的一些營養成分對於胎兒的生長發育作用明顯，比如說茶多酚，維生素等物質，不過還是需要注意茶飲的飲用量，若是飲用過度還是會對身體造成影響，此外處於妊娠期的女性對於營養的需求比較高，建議定期的喝一些湯，比如說母雞湯，鯽魚湯等，湯是最能確保食材的營養價值的烹飪方式，具有良好的安胎作用。
3孕婦要注意什麼
孕婦在懷孕的過程中需要注意的事項比較多，就飲食方麵而言，建議合理搭配飲食，確保營養均衡，一些食材是不可以接觸的，需要引起重視，蔬菜中以菠菜，土豆為主，水果中涼性的水果不宜多吃，此外飲食宜清淡，過於辛辣刺激的食材也不可接觸。就生活方麵而言，處於孕初期的女性最好不要進行房事，以免對胎兒造成影響，平時多注意休息，避免勞累。
4孕婦一般多少周生產
一般情況下女性在孕滿36周左右就屬於足月，可以進行生產，當然也不是完全就在這個時間段，存在早產或是比預產期晚幾天的現象，建議孕婦調整好自己的心態，積極的麵對生產，處於孕晚期的女性也有許多需要注意的事項，由於身子比較本重，行動較為緩慢，建議在家人的陪同下進行活動，此外可以適當的進行一些運動，為之後的生產做準備。