刮痧和拔罐，是中國醫學遺產之一，也是我們平常保健用的方法最多的兩種治療方式，好處就在於可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的功效。
1拔罐減肥後注意事項
在進行拔罐減肥的時候，一定要注意改善自己的飲食習慣，少吃一些肉類，多吃一些蔬菜和水果，少吃一些高糖分的食物，最好養成每天上廁所大便的習慣，注意做好預防便秘的工作，減肥是沒有效果的，還應該要注意不要暴飲暴食，要運動，增強運動量，能夠有效地幫助我反彈，起到一定燃脂減脂作用，晚餐要注意少吃一些高澱粉的食物。
2拔罐有什麼作用
打火罐對身體是有一定的好處的，能夠有效的幫助去濕去寒，通過管內的高壓和熱度，把寒氣和濕氣從皮膚裏滲透出來，能夠讓人變得更加精神，還能夠疏通人體的經脈，能夠舒筋活絡，如果有一些風濕性關節炎，腰間盤突出的情況，通過拔火罐也能夠起到很好的減輕疼痛的作用，能夠有效地緩解症狀，通過拔火罐還能夠幫助減肥，是很好的。
3怎麼拔罐
通過拔火罐，能夠在罐子裏有一定的負壓，然後緊貼於皮膚表麵，過對身體的內分泌調節有很好的幫助作用，而且能夠使局部迅速充血，讓毛細血管甚至會破裂，有很好的溶血現象，是一種良性刺激，能夠有效地增強人體免疫力，而且這種溫熱能夠讓血管擴張，血流量增加，能夠讓淋巴循環加快，對人體是有很好的保健功效的，能夠治愈一切疾病。
4拔罐作用
拔火罐能夠在身體表麵形成一種淤血，用罐子裏的負壓吸在皮膚上，而且是通過熱力排除空氣，有很好的溫熱作用，能夠有效地幫助血管擴張，刺激血液循環，起到一定的行氣活血的作用，能夠驅除身體內的濕氣寒氣，還能夠幫助舒筋活絡，祛除瘀滯，消除腫痛，排毒泄熱，有效地調節人體內的陰陽，起到一定的保健功效，能夠增強身體的體質，幫助治愈一些疾病。
5拔罐有什麼好處嗎
拔罐主要是能夠利用罐子裏的壓力和溫度，在皮膚上造成一定的淤血，但是這是一種非常好的良性刺激，主要是能夠幫助調節人體內的陰陽平衡，還能夠解除疲勞的感覺，起到一定行氣活血的作用，自己身體內的血液循環，循環，能夠驅除身體內的淤滯，幫助排毒，消腫止痛，還能夠泄熱，去寒氣，泄濕氣，可以起到一定舒筋活絡的作用。