如何按摩能緩解中老年人耳疾

很多人對按摩能緩解中老年人耳疾並不是很清楚，這就需要在選擇這樣方法改善的時候，對這樣方法進行很好的認識，使得選擇的時候，都是能夠放心的進行。

按摩能緩解中老年人耳疾：

1.分搓耳前後

將雙手放在耳根部，兩個手指分開放在耳朵前後，中指放在前麵，食指放在後麵。然後從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，並且緊貼耳廓，直到耳尖。

這樣來回分搓，每天50次。由於在人體耳廓前後尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經脈的經氣，達到清耳竅的目的。

2.點揉翳風穴

翳風穴位於耳垂後方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置於頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。然後拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數次，也可以點揉3分鍾。對於提神開竅、明目、防止頭痛頭暈都有很好的效果。

3.鳴天鼓

鳴天鼓是中醫推拿的特色手法，具體操作是首先將兩手掌用力相搓，使掌心產生一定的熱量，然後用兩手掌分別按於兩耳，掌心對準耳道，四指叩擊枕部20下，自覺有“咚咚”聲即可，可預防耳病提高聽力。

中間還可用置於後方的拇指加點風池穴數次。風池穴位於後頸部，後頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

以上就是對按摩能緩解中老年人耳疾嗎詳細解釋，這樣的做法對改善中老年人耳疾有著很好的幫助，而且這樣的做法，對中老年人身體不會有任何的損害，因此在使用的時候，都是每天可以進行，這樣達到的效果也是非常不錯的。