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吃撐了想吐解決一般可以對肚子的部位按摩、增加鍛煉、口服藥物等等。
1、對肚子部位按摩：吃撐了想吐，可能是由於腸胃的負擔加重的因素所導致的，一般可以順時針的對肚子的部位進行按摩，能夠促進胃腸道的蠕動，幫助消化。
2、增加鍛煉：吃撐了想吐一般可以適當的增加一些鍛煉，比如慢走、練習太極拳、練習瑜伽等等，能夠促進胃腸道的蠕動，可以緩解不適的症狀。
3、藥物：吃撐了想吐，可能是由於消化不良的因素所導致的，一般需要及時的在醫生的指導下使用一些助消化的藥物來改善症狀，比如嗎丁啉、乳酸菌素片、健胃消食片等等。
除了以上比較常見的，還需要做好飲食的調整，有利於病情緩解。
答 住持，請留步！問#今天下午開始就感覺到心裏難受，惡心，但是想吐卻吐不出來，還有頭暈的症狀，感覺天旋地轉，這是什麼原因導致的呢？大眾養生網小編解答：出現頭暈、惡心
答 你繼續曖昧問#我這幾天的胃口都是不大好，但是明明沒有吃什麼東西但是還是感覺胃脹惡心想吐，非常的不舒服，這是怎麼回事啊？大眾養生網小編解答：考慮是消化不良的問題所
答 淺唱、那悲傷問#昨天晚上我在睡著的時候，突然就感覺自己惡心，而且想吐，而且唾液的分泌也比較多旺盛，口水特別的多，那麼這到底是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：引起
答 Ｘ獨自莫憑欄問#我是一名設計師，平時比較愛吸煙，最近因為在設計方麵出現了一個問題，需要加班加點的設計出一個方案，晚上為了提神煙抽多了。煙抽多了想吐怎麼辦呢？大眾
答 別跟我說愛問#這段時間身體莫名其妙的不對勁了，有時候飯後就會有點惡心想吐的感覺，但是又吐不出來，就是幹嘔。我吃飯的量也有所下降，這是怎麼回事呢？大眾養生網小編解
答 落花無相依問#最近感冒了老是感覺惡心想吐，吃什麼東西都沒胃口，我想問下是怎麼回事？是我得什麼病了？怎麼來治療啊，心裏麵感覺很著急！！大眾養生網小編解答：出現惡心