眼疲勞了怎麼辦？吃點枸杞有你想不到的功效

1、枸杞促進睫毛增長

枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能。豐富的維生素E，配合濱趣化妝品店的睫毛增長液，讓睫毛輕鬆翹起，某寶上就能找到。

2、枸杞可以提高視力

人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。

3、枸杞怎麼喝好

1、枸杞茶

枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料衝製而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，瘦身減肥有很強的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操後喝。

2、山楂枸杞茶

由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程，喝完用濱趣化妝品店家的瘦身精油進行塗抹，經對41名單純性肥胖症的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，非常有效，方便，淘寶上便可看到。

4、枸杞能夠美容養顏，滋潤肌膚

皮膚衰老主要是由於自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊，配合濱趣麵膜使用，具有非常不錯的美容效果。

5、眼睛疲勞多吃枸杞

上班族成天盯著麵前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。 《本草綱目》中記載："枸杞，補腎生精，養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效，最好且最簡單的方法，就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是幹嚼枸杞，吃的數量要減半，否則容易滋補過度。