皮膚幹燥起皮怎麼辦？從四個方麵入手解決

1、刮痧法

刮痧能夠幫助預防皮膚幹燥起皮，是因為經常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環正常，能夠強壯肺髒。中醫說“肺主皮毛”，肺髒的強壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不幹燥起皮。

手掌肺區（手掌掌側，第四、五掌指指根關節處），直接用刮痧板直邊麵刮法刮拭，直到該區域有微熱感再換手即可。

足底肺區（足底斜方肌反射區後方，自甲狀腺反射區到肩反射區處約一橫指寬的帶狀區域），洗淨雙足之後直接用刮痧板長邊以麵刮法刮拭直到該區域有微熱感即可換腳即可。

2、美容法

使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補水，因為它含有的濃縮成分的精華液能夠有效深入肌膚裏層，給幹燥的皮膚持續提供所需的水分，能夠有效緩解皮膚幹燥起皮的現象。如果是皮膚很幹的還可以考慮隨身攜帶保濕噴霧，但是要注意的使用完保濕噴霧要立即用張麵紙將對於的水珠吸幹，以免蒸發帶走水分。

3、藥浴法

藥浴選用的是中草藥，大多數中草藥都具有很好的清熱解毒、潤膚去燥的功效。對於出現的皮膚幹燥起皮，原本幹燥、粗糙的皮膚能夠變得柔嫩。不妨試試用菊花5克和綠茶30克，一起加水浸泡20分鍾之後，煎湯洗浴即可。菊花能夠幫助清熱解毒，緩解皮膚幹燥引發的癢、起皮症狀，而綠茶能夠幫助潤膚。在進行泡浴的過程中能夠讓全身肌膚喝飽水。要注意的是水溫不宜過高，不宜泡太久，洗完之後要立即擦幹身體。

4、食療法

1、紅棗菊花粥 

 材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。

做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米、紅棗一起放入鍋中熬成粥，最後加紅糖調味即可。

功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，臉部皮膚不再幹燥起皮。

2、百合蓮子湯 

 材料：蓮子30克，百合、冰糖適量。

做法：將泡好的蓮子和幹百合一起入鍋加水煮熟之後，加入冰糖再煮片刻急了。

功效：有效潤澤肌膚，使肌膚水嫩有光澤。