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男性脫發等級多嗎?如何治療呢?

  男性脫發問題是困擾不少男性的頑固性問題,因為脫發的群體主要以男性為主,男性脫發幾乎成為了社會問題,對男性的形象來說是極大的破壞。男性脫發可以按照脫發的程度分為不同的等級,下麵就來看看男性脫發等級多嗎?如何治療呢?

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  一般來說男性脫發等級較少,但是危害較大,可以按照以下的措施來治療。

  1、蛋白質類食物頭發的主要成分是蛋白質,因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭發健康生長。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質已經足夠滿足需要,但是一些過度減肥的人,營養不良的人或者挑食的人可能會出現蛋白質缺乏現象,這個時候應該多補充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。

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  2、補腎類食物一些掉頭像現象是腎虛引起的,這種情況也叫腎虛脫發,腎虛脫發可以吃一些補腎的食物來調節一下,比如何首烏、動物肝髒、黑芝麻、黑豆等等,一些中藥也有很好的補腎作用。

  3、促血液循環食物頭發吸收營養主要來自血液,當血液循環不好的時候,頭發也容易缺乏營養而導致掉頭發,因此可以吃一些補血、促血液循環的食物,如桑葚、枸杞子、大棗等等。

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  4、雜糧雜糧也是防脫生發的一類好食物,它的特點是能調節人體的消化功能、補充一些其他食物缺少的膳食纖維,特別是當今人們口味偏重,愛吃油膩和辣椒,雜糧是一個不錯的調節方式。




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