臉上長痘痘吃什麼水果好？

臉上長痘痘可能與油性皮膚，飲食，內分泌失調有一定關係。內分泌失調就會引起體內紊亂，這樣就會長痘痘，同時上火也會長痘痘，建議要多吃水果，例如，蘋果，梨，蘋果裏麵含有大量的維生素C，可以促進人體內的脂肪分解。每天吃二到三個蘋果有護膚美容的效果。除此之外，長痘痘應少吃辛辣油膩食物，多吃清淡食物和蔬菜。晚上要按時睡覺，不要熬夜。養成良好的生活習慣。