吃什麼食物可以減肚子？

少吃多餐，每天喝點食用醋與此同時做一些有氧運動。比如仰臥起坐，跑步等，如果公司離家不遠建議步行上班，每天堅持的話那一定可以達到理想的效果。晚上在睡覺前喝杯水並且按摩自己的肚子讓血液加快的循環，早上起床後一定要吃早餐。