關東煮的熱量高嗎

最近來東北同學家裏玩，他們都很喜歡吃關東煮，但是我正在減肥，加之關東煮我從來都沒有吃過，所以不敢輕易的吃，害怕熱量高，吃了後害怕減肥反彈。但是看同學吃的很美味，所以也有些糾結，請問關東煮的熱量高嗎

你好，關東煮裏麵的肉丸等食物很多都是澱粉、脂肪做的，人工合成的東西比較多，所以這類的食物的熱量是比較大的。另外需要說明的是，關東煮的與肥胖的關係主要是看攝入熱量的多少和消耗的平衡度，如果攝入大於消耗，所以導致風胖的情形是完全可能的。由於肥胖是高熱量食物堆積體內同時又沒有消耗造成，所以吃關東煮千萬不要經常吃，偶爾吃一次還是問題不大。如果經常吃，同時每天通過鍛煉等方麵消耗熱量，也不會導致肥胖。