戒煙有什麼快速有效的方法呢？

我和老公都到了生育階段，所以我想讓他快速戒煙，但是之前戒過幾次都是無疾而終，我想問下大家如何可以快速戒煙？

樓主，我有煙齡8年，經過幾次努力，現在終於是戒掉了，所以我把戒煙的經驗詳細的告訴你。首先你老公得有控製力，吸煙有害健康大家都知道，但是就怕不能堅持，所以千萬別讓他有抽了這包就不再抽了，每天少抽點，從明天開始戒煙的各種理由。果斷的扔掉香煙、扔掉打火機，將戒煙的口號付之行動。然後是把吸煙的習慣換成嚼口香糖，習慣成自然，就會慢慢戒掉。希望以上的方法對你老公有用。