孕婦喝豆漿效果好嗎

豆類的營養很豐富，尤其是蛋白質含量特別高。懷孕期間，孕婦需要補充營養，尤其是蛋白質，所以，孕婦喝豆漿對自身和肚子裏的孩子都有好處，豆漿中的營養成分很容易被人體吸收。但是要注意，豆漿和雞蛋盡量不要在一起食用，晚上盡量不要喝豆漿了，因為晚上豆漿中的營養成分不容易被身體吸收。另外，打豆漿的時候，可以放一些核桃花生之類的，營養更加豐富，喝起來口感也更好。