胃部反酸怎麼辦效果比較好？

我老婆這幾天不知道是怎麼回事經常胃部反酸，尤其是今天中午吃過飯以後變得更加嚴重，請問胃部反酸怎麼辦效果比較好？

胃部反酸主要是由於平時的飲食和生活規律引起的。建議平時多吃一些比較容易消化的食物。高熱量的食物盡量不要吃。當你在吃飯的時候一定要慢慢嚼，千萬不要狼吐虎咽。更不要吃生冷的食物。而且每頓盡量不要吃太飽，少吃多餐對治療胃部反酸起很大的效果。

除此之外，胃部反酸一定要注意休息好，晚上盡量不要熬夜。保證足夠的睡眠時間。讓自己有好的精神。