可以在檸檬水裏加些蜂蜜嗎?

關鍵詞:檸檬水蜂蜜營養價值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我聽說喝檸檬水可以減肥美白,就開始嚐試,最近在糾結要不要在裏麵加蜂蜜,之前看網上有說不可以加蜂蜜,不知道是針對的特殊人群還是所有人,所以想請教下檸檬水可以加蜂蜜嗎?

    大眾養生網小編解答:

    當然可以,如果隻單喝檸檬水的話相信好多人都不喜歡,因為太酸了,如果適當加點蜂蜜,既可美白又可養顏,是一舉兩得的事情。

    檸檬含VC,可以美白,還含有維生素C;而蜂蜜是一種含有豐富營養的天然的滋補食品,也是最常用的滋補品之一,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便的功效;這裏需要注意的是,用開水衝泡檸檬的時候,一定要等水溫降到40度左右再放蜂蜜,避免蜂蜜中的營養物質被開水損害。

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