孕婦補充營養很重要,一個人吃兩個人補,孕婦應該多吃一些有營養的食物,這樣對大人和肚子裏的孩子都有好處。油炸類的食物盡量不要吃,這類食物熱量高營養低。螃蟹等寒涼的的食物孕婦也不要吃,對身體不好。辛辣刺激的食物盡量也不要吃,不利於胎兒的生長發育。有抽煙喝酒的女性,在懷孕期間應該禁煙酒。孕婦隻要多吃一些蔬菜水果,葷素搭配,合理飲食,對身體和胎兒的發育就沒有什麼問題。
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