泡腳水的溫度多少才是最好的？

常看電視上說泡腳的好處，於是也買回了一個大泡腳盆，泡腳的藥也買了，但是就是不太懂，泡腳水的溫度要控製在多少才是最好的？

您好，泡腳的水溫確實是有講究的。很多人習慣泡腳時用較燙的水，覺得水燙一些才能解乏、才有好處。其實這是不對的做法。一般泡腳水溫在40度左右即可，也就是腳入水後不感覺燒湯，溫溫的即可。適合的水溫對皮膚沒有傷害，對於腳上血管的張弛有度。如果水溫較高，首先容易造成燙傷，切血管容易熱漲，刺激性太大。多健康不利。泡腳的時間也不易過長一般十分鍾左右為宜。