睡醒後發現臉睡腫了怎麼辦

睡醒後發現浮腫這是一種特發性浮腫，是由於在睡覺時，身體各部位的血液循環不通暢而引起的浮腫，有這種症狀的人也證明自己的血液循環比常人差一些，所以解決辦法就是提高自己的身體抵抗力，經常鍛煉身體，增強體質，生活中保持一個比較強壯的狀態，運動會加快新陳代謝速度，還有就是多吃一些高蛋白的食物，少鹽少油少糖的食物，保證良好的作息規律。