綠茶如何衝泡最健康？

我很喜歡喝茶，有時候喝完茶感覺自己神清氣爽。脾肺都很舒服，朋友才帶來一罐才炒出來的新茶，不知道怎麼衝泡喝了對人身體最好。

綠茶是一種比較常見的茶葉，人適當的飲茶對身體是很有好處的。想比較與泡茶程序較複雜的烏龍茶，綠茶則是非常簡單了。但是大家需要注意的是，在泡茶之前，一定要用開水燙一燙杯子。這樣泡出來的茶又好看味道又好聞。其次可以搭配一些梅子或者芝麻，這樣綠茶的保健效果就可以又增加了一點。但是綠茶的保質期不是很長，最好還是早點喝完最好，以免氧化後保健功能下降，喝了對身體反而沒有好處。