請問脊椎歪了怎麼辦？

現在大部分孩子，讀書的姿勢，用電腦的姿勢都是不正確的，時間長了，導致彎曲。以後應該及時糾正孩子錯誤的坐姿，站姿，等不好的壞習慣。不要睡軟床，要睡硬板床。加強鍛煉身體，肌肉強健了，可以保護脊椎。如果彎曲的不嚴重，以後注意，就可以矯正過來。如果比較嚴重，那就去看醫生，在醫生指導下，可以做一些按摩，或者推拿，都可以把脊椎矯正過來。