哪些食物可以調節免疫力呢

孩子經常生病家長是很揪心的，這與免疫力低下有一定的關係。平時要加強哈孩子的營養。媽媽在一日三餐中注意飲食的科學搭配是很重要的。小孩子吃飯容易挑食，不愛吃吃蔬菜，媽媽就要想辦法給孩子變換花樣的做，吸引孩子。建議您可以多給孩子準備些菌類的蔬菜如香菇、蘑菇還有黑木耳等都是很好的食材，可以提高身體的免疫力。可以將這些蔬菜切成小丁與麵粉一起烙成卡通形狀的餅子，孩子是很喜歡吃的。