請問月經前體重會增加嗎？

在月經前期體重增加1~2公斤是很正常的現象，因為在月經前一周，女性由於雌激素分泌的原因，會增加水分，為月經期做好準備，所以這種生理現象不必過於擔心。而且月經期間最好不要減肥，還要有規律的飲食，因為女性在月經期身體素質比平時要弱，過度的減肥對身體不利，要想減肥可以在月經後一周內進行，這段時間是減肥的最佳時期，所以你要好好把握。