吃什麼東西美白呢？可以吃水果嗎？

膚色的問題要想改善的話，是可以通過很多方式的，其中飲食就是一種比較常見的方法，平時吃食物的時候不要吃顏色深的食物，應該吃白色的食物，注意多給臉部補水，隻有保持水嫩才會有變白的機會。可以多吃水果，因為水果內部的水分是比較多的，可以改善麵部的皮膚，還可以做海泥水藻的麵膜，堅持一個月的時間是可以出效果的，平時盡量的不要用刺激的化妝品，最好是用純植物的。