血壓自己要怎麼去測量？

量血壓需要血壓計和聽診器，很多人在因為懶得跑醫院，就會自己買測量血壓的東西在家自己量，如果要自己測量血壓，最好是去詢問比較專業的人士，除了要學會如果測量血壓之外，還要學會如果看測量出來的數字，不要自己亂起八糟的去測量，測量的時候盡量保持病人呼吸的平緩，不要進來了劇烈的運動之後就開始測量，這樣測量出來的結果是非常不準確的。