牙齒變白的方法是什麼？

我的牙齒因為小時候一直都不喜歡刷牙，常常兩天才刷一次牙齒，導致我的牙齒變得非常的黃，我之前有去洗牙，洗牙沒多久之後我的牙齒又黃了，醫生說不能頻繁的洗牙，不知道要怎麼樣才能夠讓牙齒變白？

由於人們不良的生活習慣經常會導致牙齒顏色發黃，發黑，經常抽煙的人群牙齒更加容易發黃，因此牙齒顏色發黃讓很多人都覺得很苦惱，讓牙齒變白的方法也是比較多的，但是最主要的是要養成正確的刷牙習慣，一天至少要刷牙兩次，飯後要漱口，可以使用偏方進行刷牙，比如使用美白粉，花生米等偏方，也可到正規的醫院進行洗牙，也能夠有效的美白牙齒。