小孩子缺鋅吃什麼好？

小孩子缺鋅，可以吃以下幾種食物一、牛奶，現在在超市或者母嬰店賣的很多牛奶都有補鋅的作用，可以根據孩子的年齡，根據孩子的需要定製適合孩子的牛奶。另外，送牛奶上門的那種，也有很多可以補鋅的作用，可以為孩子定製一些牛奶。二是食物補鋅的食物也有很多種，像菠菜類的蔬菜，以及瘦肉類的肉類，都可以起到很好的補鋅作用，可以給孩子多吃一些。