腳心總是熱是什麼原因？要怎麼調理？

以前腳心也會熱，但是是溫熱，最近不知道怎麼，就開始越來越熱，特別是睡覺的，快跟火燒了的一樣，這是什麼原因啊？我要怎麼做才能調理好？

可以肯定腳心發熱是屬於腎陰虛的症狀，主要是外邪入內，上了心腎兩液所引發的，有的時候還會伴隨心火旺，胸口如同火燒一樣。常見的調理方法是滋陰，因為陽氣並不是過旺，所以不用清熱。可以多食用滋陰食物：如：驢肉，羊肉，山藥，木耳，黑芝麻，桃子，甘蔗等來進行調理，同時要少食腥辣刺激的熱性食物。還可以適當的加強體育鍛煉，其中不要出大汗，完事可以喝點黑米粥等。