過敏體質怎麼改善見效比較快？

過敏性體質是需要引起重視的，尤其是積極改善個人體質，主要是與飲食、壓力過大或者遺傳基因等各方麵的因素有關。平時可以采取飲食、環境、生活各方麵的協調，創造出一個固定的、適合自己的環境，再配合藥膳的調理。目前比較先進的脫敏療法能夠幫助改善過敏體質，多吃水果和蔬菜，每天喝一些豆漿。