如何去除白頭粉刺，要注意什麼？

今天早上起來的時候發現自己的臉上竟然出現了白頭粉刺，之後試了很多方法都沒什麼效果，想知道用什麼方法可以去除這個？

白頭粉刺的人要注意個人衛生的清潔，要尤其注意臉部的衛生工作，經常的洗臉，控製臉部的出油，配合洗麵奶進行清潔。同時不能熬夜通宵，要注意保證良好的睡眠，充足的睡眠對於粉刺的消除有一定的幫助。此外，在飲食方麵，也需要格外注意，要注意忌口，不要吃辛辣，腥發的，多吃清淡的食物，多吃清熱解毒的食品，多進食含有維生素的水果和蔬菜，偶爾的進行體育鍛煉。