海狗油有副作用嗎？有什麼功效？

我經常腰酸背痛，精神也不好，每天睡覺的時間也不短，但是就是沒精神，朋友叫我吃海狗油，海狗油是什麼來的?

海狗油是將海豹的脂肪熬煉，提取油脂製成的，海狗油含有豐富的氨基酸、血紅蛋白和鐵鋅等微量元素，對人體有很好的滋補作用，多用於血脂高，精力不足的人群；有強筋健骨和營養關節的作用，適用於腰酸背痛、睡眠不好和夢多以及免疫力低下者；而且海狗油有滋補肝腎，調節人體內分沁的作用，所以對腎虛、陽痿早泄等人群有很好的補充療養作用，海狗油比較熱氣，吃容易上火，少年兒童不適宜使用。