什麼東西補氣血會比較快？

不知道是什麼原因，我的臉色一直都很慘白，而且特別容易暈，天氣冷的時候整個手腳也會特別的冰涼，請問有沒有什麼好的食物可以補氣血啊？可以要孩子嘛？

可以選擇吃一些紅棗，山藥，薏米來補充氣血，女性患者可以吃一點桂圓，補氣的效果都比較好。中醫上的氣血兩虛情況一般可以使用八珍丸和十全大補丸來配合著治療，補營養。晚上的時候可以適當的泡泡腳，尤其是按摩一下腳底心上的湧泉穴，堅持的治療一段時間就可以調解氣血。一般來說手腳冰冷是不會影響之後的懷孕的，不過我們建議患者在調理之後在考慮要孩子。