我孩子七歲了,但是身體一直不好,經常感冒、咳嗽,醫生說是孩子的免疫力較差,要好好的增加營養,提高免疫力。我想問問小孩子如何增強免疫力呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:這位媽媽,小孩子經常會有這樣的症狀,由於身體處於生長發育的階段,身體的各個器官還沒有完全發育,比較容易生病,對外界病毒的抵抗力較差。媽媽們可以通過食療來幫助孩子,增強他們的免疫能力。平時要多吃蔬菜,尤其是菌類的蔬菜,如蘑菇、香菇、木耳都是很好的材料。媽媽可以變花樣給孩子做,小孩比較愛挑食不愛吃蔬菜,所以媽媽一定要注意吸引孩子。還有就是多帶孩子參加體育鍛煉增強體質。
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