麻醬小料怎麼調會比較好吸收營養？

我在外麵吃的麻醬感覺味道非常的好，所以想要回來自己弄，我感覺這樣的話也會比較有營養，但是麻醬應該怎麼調的話會比較好吸收啊？

麻醬在食用的時候如果是配合蔬菜一起食用的話是比較好吸收的，而且自己也是要注意應該是調麻醬的時候應該是加一些涼白開水的，而且應該是吃多少調多少比較的好，以免造成變質的情況，而且自己也要注意麻醬如果吃的比較多的話不僅營養多，而且脂肪的含量也是比較多的，這樣的話就會增加變胖的情況，所以要注意合理搭配自己的飲食，多吃一些蔬菜水果。