之前買東西的時候有優惠，然後我就買了一些酸棗仁粉，但是買來之後我又不知道該怎麼吃？算是我知道它有鎮靜催眠的作用。酸棗仁粉可以泡水喝嗎？
大眾養生網小編解答：
熟酸棗仁粉對睡眠很好，睡不醒也有治療作用。而生的酸棗仁粉是治療失眠的良藥。它們的服用方法都是一樣的，將酸棗仁粉放入水中，用水泡服一般隻要在規定的劑量內，自然就是濃度越高效果越好。但是即使你有以上的症狀，你也不能超過規定的劑量，千萬不要操之過急，否則可能會產生藥物的毒副作用。另外，如果老人或小孩的具體使用方法你還是谘詢一下醫生比較好。