發現胸肌不對稱怎麼辦？

導致胸肌不對稱情況的因素主要是由於人們經常性的單側運動造成的，比如說我們經常用右手寫字你就會發現你的右手要比你的左手更加有力、粗壯。基本上每一個人都有胸極不對稱的情況出現，但是都不是很明顯。而對於要如何恢複胸肌對稱，我們可以采取與之平常相反的運動來彌補，比如你現在可以胸肌小的一側啞鈴數目要多餘另外一側，但是不能急迫，講究循序漸進。