上半身肥胖是什麼原因造成的？

上半身肥胖是因為長期沒有運動，久坐，飯後沒我運動形成的，而且吃油也是導致上半身肥胖的一個重要原因，脂肪裏麵就是一些固定的油脂，所以想要減肥的話，最好不要吃油膩的食物，多吃一些蔬菜，水果，蔬菜生吃效果更好，還要做運動，可以每天帥帥手臂，做俯臥撐等等，一般做半小時，堅持一個月下來，效果就特別的明顯，吃完飯後最好是先散散步，走動走動，幫助消化，日常沒事的話，還要多喝水。