哺乳期應該需要注意些什麼呢？

哺乳期媽媽首先要注意的是保證好自己的健康狀態，不要著涼受凍，千萬不要感染，因為在哺乳期間生病不能隨便吃藥，會影響乳汁的分泌，對寶寶的健康不利。其次，輔乳期的營養是一個重要的問題，很多媽媽都想要喂母乳，但是自身情況不允許，沒有奶水。建議產後哺乳的媽媽要多補充營養，多吃高蛋白食物，但要注意不要太油膩。吃紅棗可以補血，鯽魚湯、排骨湯等都可以幫助發奶。