臉上長痤瘡了該怎麼辦？

我現在是大學三年級了，不知道為什麼最近一個多月來長了很多的痘痘，一直沒有消失過。醫生說是痤瘡，我很擔心，不知道臉上長痤瘡了應該怎麼辦呢？

痤瘡是好發於麵部和背部的一種皮脂腺的囊腫，由於體內的皮脂分泌旺盛導致毛孔堵塞，以麵部最多見。好發年齡為青少年至青春期的男女。雄性激素水平增高是主要的因素，皮膚不能適應此改變而出現痤瘡。可以每天吃水果，喝點檸檬汁，多喝水，促進排毒，有助於消除體內毒素。平時注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣的食物及嚇、貝類海鮮產品，避免長時間在電腦前工作或學習、娛樂。