腿粗有哪些原因？怎麼才能變細？

我是一名大學生，身高158cm，體重58公斤。平常去買衣服的時候，因為腿比較粗，總是買不到合適的褲子。因此我很煩惱，為什麼我的腿會這麼粗？怎樣才可以變細些？

基本上來說，一般比較胖的人，腿也是比較粗的。這樣的人是因為脂肪比較多使得腿比較粗的，如果想要讓腿變細的話，可以做些適量的運動來達到目的。比如跑步、壓腿、捏腿按摩等。還可以調整飲食，少吃些油膩的食品、甜品這些熱量高的食品。還有些人是因為腿的骨頭比較粗，從而沒什麼脂肪還是會顯得腿粗。如果你是這種狀況，你可以穿一些深色的褲子或者長裙。