小腹老是脹氣怎麼回事？

我經常吃完飯後肚子就不舒服，感覺胃裏不消化，吃了好多的藥治療也不太管事兒，搞的我也沒有了食欲，醫生說是小腹脹氣，這到底是怎麼回事，小腹脹氣怎麼辦？

暴飲暴食和飲食不當很容易導致腸胃消化不良，或是腹部脹氣等，因為留於腸胃中的食物過多，影響了腸胃消化功能。可以食用一些助消化藥物，平時需要控製飲食，調理好腸胃才行。

平時飲食中少吃一些易脹氣的食物，如一些飲料、啤酒等等;油炸食品和甜品等不利腸胃消化的產氣食物也要盡量減少。如果想治好脹氣最根本的，還是要注意控製飲食，不暴飲暴食，不攝入難消化的食物。要按時吃飯，飲食有規律，堅持飯後散步，經常做一下腹部按摩也可以幫助消化。