怎麼樣才能淡化掉色斑？

造成色斑的原因有很多，並且色斑的分類也比較的多，我們應該了解我們麵部皮膚上的是什麼色斑才能更好的解決，色斑有肝斑一般是由於我們肝氣瘀滯，導致的這種情況就要養肝護肝，可以多吃一點舒肝理氣的食物，如桑葚，枸杞，馬齒筧等，還有黃褐斑多數是由於女性的內分泌引起的，需要調理內分泌，平時要注意月經的情況，另外就是曬斑了，要注意防曬。