吃湯包飯對身體好嗎?

我平常吃飯的時候喜歡選擇比較軟一點的米飯，有時候飯很硬，我就會在吃飯的時候混著飯一起吃，可是前幾天聽朋友說吃湯包飯對身體有些影響，這是真的嗎？

很多人吃飯的時候都喜歡用湯泡著飯菜吃，因為很多人覺得這樣吃起來味道比較的好，而且也容易下咽，有時候根本不要嚼，飯菜可以直接就著湯喝進去。但是實際上，吃湯包飯對身體有一定的影響，因為吃飯的時候缺少咀嚼這一個環節，食物進去之後會減少身體的負擔，時間長的話，很有可能使自己得胃病，所以平常大家在吃飯的時候，做好是先喝湯再吃飯，盡量不要將湯和飯混合在一起。