我的月經經常很不規律要怎麼計算排卵期呢？

如果平常的月經沒有規律，是很難計算你的排卵期的，這樣的狀況隻能夠用排卵的試紙來進行測量，正常的女性來月經應該都是比較規律的，你的月經沒有規律，很有可能是身體產生了一些婦科方麵的疾病，最好是在生小孩之前好好的把身體給調理好，平常多喝點熱水，有時間可以做一些輕微的運動，多吃一些牛奶和雞蛋，盡量不要接觸冷的東西，更不能吃比較冷的食物。