剖宮產之後應該要怎麼樣才能發奶？

剖宮產後如果要催奶，可以多煲些豬蹄湯或者鯽魚湯喝，這些湯中含有豐富的膠原蛋白和營養元素，既能幫助產婦催奶，又能幫助產婦恢複身體，除此之外，還可以多吃些黑木耳，能幫助產婦益氣補血，也可以多吃一些木瓜，也能有效幫助催奶，另外還需要注意的是，產婦在催奶期間不要吃生冷的食物，這樣也不利於產婦的哺乳工作，也不利於身體恢複。