麵色萎黃的原因是什麼？

我最近發現自己的臉色很黃，一點精神都沒有，看起來很疲勞無力的樣子，我雖然工作挺輕鬆的，但是最近卻感覺有點累，很困倦，不知道麵色萎黃是什麼原因？

麵色正常是白色泛紅的，根據個人的皮膚膚色可能不一，但是一般正常的不會發黃的。麵色可以反映一個人的內髒的健康情況。麵色萎黃、無光澤、暗淡一般是肝膽鬱結的引起的。要內調才可以改善外在的表現。保持心情開朗，不要太抑鬱、操心，對於很多事要想開一些，不要勞累。笑一笑，十年少。平時可以多吃一些粗糧，含粗纖維多，助於消化吸收以及代謝廢物的排出，利於排毒，可改善麵色。也要多喝水。