奶茶粉和奶精的區別有哪些？

冬天的時候我比較喜歡喝奶茶，主要是喝過奶茶身體就能暖起來。現在超市裏賣的有奶茶粉還有奶精，不知道奶茶粉和奶精有什麼區別，哪種對身體比較好？

不論是奶茶粉還是奶精都應該少喝，因為這些食品添加劑雖然會增加食物的口感，迎合了我們的飲食需求但是他們對身體沒有營養，同時還有太多糖分和熱量，長期飲用還會增加體重，不利於瘦身。其實冬天想要驅寒的方式有很多，不管是喝奶茶還是其他食物，都需要你按時吃飯，最有效的驅寒方式就是多進行體育運動，通過鍛煉來增加熱量，同時還可以增強抵抗力。