高麗人參茶怎麼喝，有什麼好處

朋友去外地旅遊，回來之後給我帶回來了一點高麗人參茶，這種茶我以前從來沒有喝過，想知道高麗人參茶應該怎麼喝才最好？

高麗人參茶的營養價值十分的豐富，他的飲用方法也有很多種。首先第一種就是燉服，我們可以把高麗人參切成小片然後放入在鍋中加上水，蒸燉三到四個小時就可以飲用了，這種方法能夠最大程度上保留高麗人參的營養成分。第二種方法就是衝茶喝，方法和燉服很像，也是把高麗人參切成薄片，放入茶杯中，用開水衝泡，大概五分鍾左右就能夠飲用了。

另外，喝高麗人參茶對睡眠也有一定的好處。